2025-07

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美容

ダイエット記録【6月編】|スタートラインに立った1か月

6月10日からスタートしたダイエットの記録を1か月ごとにまとめています。目標は4か月でマイナス4kg。6月は生活習慣の見直しとゆるめの運動でリズム作りを意識しました。
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