美容

女性の健康と美容をサポートするために必要な栄養素を年齢別に解説。ビタミンCやコラーゲン、鉄分など美肌や健康維持に欠かせない成分を紹介し、サプリメントの活用法もまとめてますので、ぜひご覧ください。

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社会人になって初めて、まともにメイクを始めた私。今ではほとんどメイクをする機会がありません。ブルベ夏の私が、人と会うときの最低限のメイクや普段使っているメイク道具を紹介します。参考になるかわかりませんが、逆にアドバイスいただけると嬉しいです。

DAISOで販売されているアロマストーンについてご紹介します。アロマ初心者でも簡単に使えるアロマストーンの使い方やおすすめのアロマオイルの香りもまとめています。

加齢と共に痩せにくくなる身体…ダイエットを始めたいけど、何からすればよいかわからない。そんな方へ基本的なダイエットの方法やおすすめのプロテインについてまとめました。